穿越七十年代之歌声撩人_分卷阅读70 首页

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   分卷阅读70 (第2/4页)

在他口中,仿佛这套拳法不是基本拳法,而是什么惊天地泣鬼神的武功秘籍一样。

    等她终于完成了基本功课,何永志也站起身来,开始教徒弟具体的招式。

    “左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳,然后冲右拳。”何永志示范了一遍后就去纠正丫丫的姿势,“目视前方,你看我干什么。”

    方艺晨赶紧目视前方。

    “再来,重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。”

    “还要目视前方吗?”方艺晨怕被骂,提前问了一句。

    “当然,目视前方。”何永志握着她的小拳头往腰下的位置送了送。

    师徒俩人一个指导一个学习,没多大一会儿就把整套拳法走了一遍。

    “没了?”方艺晨不确定的问道,她都不知道自己能天才成这样,一早上不到半个小时就学会了一套拳法。

    何爷爷这也太糊弄人了吧。

    “五步拳五步拳,顾名思义,就是可以在五步之内完成的一套拳法,你可别看它没几个招式,它是属于短小精悍型的,优点之一就是不管什么地方,什么时候,想练的时候随时都能练习。而且你刚接触武术,多练练对你有好处,即能强身健体,又可以学习身法,是最适合你的了。”

    方艺晨一脸狐疑的看着他,总觉得他就是在糊弄自己。

    还有早上的课程除了增加半个小时的练拳时间外,为了能更好的诠释这套拳法,何永志开始要求她每天要压腿,目的是把大腿的筋打开,这样打拳的时候下盘才能收放自如。

    方艺晨第一天就被他压得嗷嗷叫,你想想,原来只能打开九十度的两条小短腿,愣是让她
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