第七十二章 基础知识 (第3/5页)

阴阳二气是普通人的量，可是他们的身体却是纯阳之体；也有可能相反，体内的本元之气是纯阳之体的，可身体却需要普通人的量”

    我听的目瞪口呆，没想到一个阴阳二气还有这么多的讲究，以前只是知道这东西，没想过人体内还有这么多弯弯道道。

    “我们今天先讲阳气，你知道阳气是什么吗？”冯景德又给我提了个问题。

    阳气我知道，阳气是什么我就不知道了，甚至他是气还是被的什么我都不知道，我只能摇头。

    “外界的阳气和我们体内的阳气不一样，我们体内的阳气就想经过加工厂的，而外面空气中的阳气，大多情况是我们说的元气，也有叫灵气的，可是我们体内的阳气是由元气、宗气、营气、卫气、中气组成。”

    冯景德说道这，看了我一眼，道：“我看你经常都不锻炼，这阳气是不会旺的，元气我们大多是通过打坐修炼获得，可是其他四种气，是我们日常生活里面获得的”

    “不过我们施展法术的阳气之中，元气占了大头，可是少不了其他四气的配合，这就好像你要补钙，钙就是我们的阳气，可是如果你体内维生素d不够，你吃再多钙片，或者含钙的食物，它也吸收的不多，反之，如果你体内的维生素是够的，正常的，你吃合适的钙片或者含钙的食物，你就能吸收很多钙元素。”

    “也就是说，你打坐修炼，能获得很多元气，可是想要真正化为自己的，还想要其他四气的配合，调节。”

    “这跟锻炼有什么关系？”我有些想不通，我见很多张启年也不经常锻炼啊。

    “不仅仅是锻炼，还有吃的东西，心情等等，都有关系，我听说上次白璃给你炖过一次汤，